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クイックステップ

当スクールで使用しているクイックステップの基本ステップ集です。

 

クイックステップの基本ステップ

Quickstep No.0

クイックステップの雰囲気を学ぶためにとても有効なステップです。
回転量が少なく移動量が多いので、簡単にスピード感を感じて踊ることが出来るでしょう。

ステップ カウント 男子の最終歩の
アライメント
備考
(準備) 壁斜めに面して 以下のステップを繰り返す
クォーターターン to R SQQS 中央斜めに背面して
プログレッシブシャッセ SQQS 壁斜めに面して

 

Quickstep No.1

クイックステップの最も基本的なステップです。
フォワードロックという大きく移動する軽快なステップをさらに繰り返して踊ることも可能です。

ステップ カウント 男子の最終歩の
アライメント
備考
(準備) 壁斜めに面して
ナチュラルスピンターン SQQSSS 新中央斜めに背面して コーナーで回転量を少なく
プログレッシブシャッセ SQQS 壁斜めに面して
フォワードロック SQQS 壁斜めに面して
フォワードロック SQQS 壁斜めに面して
ナチュラルターンの1~3歩 SQQ LODに背面して

 

Quickstep No.2

クイックオープンリバースという左回転を代表するステップが含まれています。
強くて素早い左回転で、フロアを走り抜けて踊れます。

ステップ カウント 男子の最終歩の
アライメント
備考
(準備) 壁斜めに面して
ナチュラルスピンターン SQQSSS 新逆中央斜めに背面して コーナーで回転量をとても少なく
プログレッシブシャッセ SQQSS 中央斜めに面して
クイックオープンリバース SQQ 中央斜めに背面して
プログレッシブシャッセ SQQS 壁斜めに面して
フォワードロック SQQS 壁斜めに面して
ナチュラルターンの1~3歩 SQQ LODに背面して

 

Quickstep No.3

回転量はほとんど無い代わりに、ロックという足を交差する動きで軽快さを表現するブイシックス(V6)というステップが特徴的です。
フロアを大きく切り込んで走り抜けるため、風を感じて踊ることが出来るでしょう。

ステップ カウント 男子の最終歩の
アライメント
備考
(準備) 壁斜めに面して
ナチュラルスピンターン SQQSSS 新中央斜めに背面して コーナーで回転量を少なく
ブイシックス(フォワードロックを含む) QQSSQQSQQS 壁斜めに面して
ナチュラルターンの1~3歩 SQQ LODに背面して

 

Quickstep No.4

カウントを覚えるのが難しいランニングライトターンと、素早いロック(足の交差)が特徴のフォークイックランが含まれています。
特にラインニングライトターンのスウェー(傾き)とカウントは間違えやすいので注意が必要です。

ステップ カウント 男子の最終歩の
アライメント
備考
(準備) 壁斜めに面して
ランニングライトターン SQQSSSSQQSS 新中央斜めに面して コーナーで回転量を少なく
クイックオープンリバース SQQ 中央斜めに背面して
フォークイックラン SQQQQS 壁斜めに面して
ナチュラルターンの1~3歩 SQQ LODに背面して

 

Quickstep No.5

ナチュラルターンウィズヘジテーションやダブルリバーススピン、プログレッシブシャッセなど、ワルツでも多用するステップがふんだんに含まれています。
フィッシュテールという、通常とは逆足にロック(足を交差)するステップもとてもクイックステップらしい構成になっています。

ステップ カウント 男子の最終歩の
アライメント
備考
(準備) 壁斜めに面して
ナチュラルターンウィズヘジテーション SQQSSS 新中央斜めに面して コーナーで回転量を少なく
ダブルリバーススピン SSQQ 中央斜めに面して
プログレッシブシャッセ to R SQQS 壁斜めに背面して
バックロック SQQS 壁斜めに背面して
ランニングフィニッシュ SQQ 中央斜めに面して
フィッシュテール SQQQQS 壁斜めに面して
ナチュラルターンの1~3歩 SQQ LODに面して

 

Quickstep No.6

ティプシーというとても早くて回転量も多い非常に高度なステップが多用されているステップ群です。
ティプシーでは足がもつれやすいので転倒に注意しましょう。

ステップ カウント 男子の最終歩の
アライメント
備考
(準備) 壁斜めに面して
ナチュラルターンの1~4歩 SQQS LODに背面して
ティプシー to R Q&Q 新壁斜めに面して コーナーで
ティプシー to L Q&Q LODに背面して
ティプシー to R Q&Q 中央斜めに面して
フォワードロックの2~5歩 QQSS 中央斜めに面して
クイックオープンリバース SQQ LODに背面して
シックスクイックラン QQQQQQ 壁斜めに面して
ナチュラルターンの1~3歩 SQQ LODに背面して

 

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