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ルンバ

当スクールで使用しているルンバの基本ステップ集です。

 

ルンバの基本ステップ

Rumba No.0

クローズドホールドで男女が組んで踊るステップです。
簡単なステップでルンバのリズムを覚えましょう。

ステップ カウント 男子の最終歩の
アライメント
備考
(準備) 壁に面して 以下のステップを繰り返す
クローズドベーシックムーブメント 2341 2341 LODに面して
クローズドベーシックムーブメント 2341 2341 中央に面して
クローズドベーシックムーブメント 2341 2341 逆LODに面して
クローズドベーシックムーブメント 2341 2341 壁に面して

 

Rumba No.1

チャチャチャのNo.1のステップと同じようなステップ群です。
ニューヨークというステップでは、美しいボディーラインを作り出すように頑張りましょう。

ステップ カウント 男子の最終歩の
アライメント
備考
(準備) 逆壁斜めに面して
オープンヒップツイスト 2341 2341 壁に面して
オーバーターンドホッケースティック 2341 2341 逆壁斜めに面して
ニューヨーク to LSP 2341 壁斜めに面して
ニューヨーク to RSP 2341 逆壁斜めに面して
ニューヨーク to LSP 2341 壁斜めに面して
スイッチターン to L 2341 壁もしくは逆壁斜めに面して

 

Rumba No.2

チャチャチャのNo.2のステップと同様のステップです。
ルンバNo.1のニューヨークというステップは前進で、今回のハンドトゥハンドというステップは後退という違いがあります。

ステップ カウント 男子の最終歩の
アライメント
備考
(準備) 逆壁斜めに面して
オープンヒップツイスト 2341 2341 壁に面して
アレマーナ 2341 2341 壁に面して
ハンドトゥハンド to RSP 2341 壁に面して
ハンドトゥハンド to LSP 2341 壁に面して
ハンドトゥハンド to RSP 2341 壁に面して
スイッチターン to L 2341 壁もしくは逆壁斜めに面して

 

Rumba No.3

チャチャチャのNo.3のステップとほぼ同じステップです。
アドバンスヒップツイストはよく使うステップですので是非踊りこなせるようになって欲しいと思います。

ステップ カウント 男子の最終歩の
アライメント
備考
(準備) 逆壁斜めに面して
オープンベーシックムーブメントの1~3歩 2341 中央斜めに背面して
プログレッシブウォークバック 2341 2341 中央斜めに背面して 男子最終歩で少し右に回転して左足を横へ
ナチュラルトップ 2341 2341 2341 逆LODに面して 男子右足前進で終わり最大2回転
アドバンスドヒップツイスト 2341 2341 壁に面して
ホッケースティック 2341 2341 逆壁斜めに面して

 

Rumba No.4

女性が片足で一回転するステップが含まれており、バランスよく回転するのはとても大変かもしれません。
女性と男性が離れて踊るパートがあるので、女性もしっかりと自分自身で踊れるようにならなければいけないステップです。

ステップ カウント 男子の最終歩の
アライメント
備考
(準備) 壁に面して
スリースリーズ 2341 ×4 壁に面して オープンポジションで終わる

 

Rumba No.5

スライディングドアという美しいシェイプのステップが含まれています。
どのように美しいシェイプを表現するかが、このステップを踊りこなすカギとなります。

ステップ カウント 男子の最終歩の
アライメント
備考
(準備) 壁に面して
アレマーナ(オープンポジションから) 2341 2341 壁に面して
スライディングドアの7~12歩 2341 2341 壁に面して
スライディングドアの7~12歩 2341 2341 壁に面して
スパイラル 2341 2341 壁に面して オープンポジションで終わる

 

Rumba No.6

ロープスピニングは直前のビートで回転を始めてシャープに回転することが必要です。
オープニングアウトのシェイプやアイーダのヒップアクションなどに気を付けて踊りましょう。

ステップ カウント 男子の最終歩の
アライメント
備考
(準備) 壁に面して
アレマーナ(オープンポジションから) 2341 2341 壁に面して
ロープスピニング 2341 2341 壁に面して
オープニングアウト to R & L 2341 2341 壁に面して
スパイラルの1~3歩 2341 壁に面して
アイーダ 2341 LODに背面して
キューバンロック in LSP 2341 壁に面して
スイッチターン to L 2341 壁もしくは逆壁斜めに面して

 

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