皆さん、こんにちわ。

暑さが日に日に増して来ている様に感じる今日この頃。

流石に昨日は体調が悪くなってしまった竹井彩子です。が、ピザは食べました。(笑)
ピザ
さてさて、今日は朝活第一回目!

朝の7時からスタートしました。

前日から起きれるか心配でしたが6時になんとか起きれました!
心配のあまり夜中に何回か目覚めてかなり寝不足気味でしたが…。

しか〜し、そんな眠気も覚ましてくれるぐらいの8名の生徒の皆様が集まってくれて嬉しくて朝からテンションマックスでレッスン出来ました。

今日は、1 準備運動

2 ルンバウォーク

3 クカラチャ

4 ルンバ のファン、
ニューヨーク

5 サンバのウォークロック
ボルタ、ボトホゴ

などをやっていきました!

朝からちょっとハードだったかな?

朝から身体をたくさん動かして汗をかいて、気持ちの良い一日を送れる様にまた来週も是非いらして下さいね!

今日は玉村ダンスのグループレッスンに初参加の方が2名もいらっしゃってくれて教える私もとっても新鮮でした!

当日にいきなり来て頂いて大歓迎ですので皆さん、早起きをしたら
玉村ダンスにゴー、ゴー、ゴー!!

朝活は14日 も休まずレッスンやりまーす!