皆様、こんにちは。

今日の玉村町はくもり!

最近、風邪を引き声が出なくなってしまった竹井彩子です。

薬局へ行き南天のど飴買いました。


キティーちゃんとコラボしてて可愛いですよね。
皆様、風邪には気をつけて!!

それでは、7日火曜日ベーシックスタンダードクラスのステップ紹介から参りましょう!
ワルツ

教室のステップNO.6 の途中から。

リバースターン    123

ホバーコルテ    123  123

バックホイスク     123

シャッセ     12&3

ナチュラルターン    123

教室のステップNO.1

スピンターン     123

リバースターン    123

ホイスク     123

シャッセ   12&3

ナチュラルターン  123

タンゴ

教室のステップNO.4

ウォーク  SS

リンク  QQ

ナチュラルツイストターン  SQQ   SQQ

クローズドプロムナード  SQQS

バックコルテ   SQQS
教室のステップNO. 5

ウォーク   SS

ファイブステップ  QQQQS

オープンプロムナード  SQQS

オープンリバースターン  QQS QQS
7日はここまで!
さて14日 ステップ紹介へ参りましょう。
ワルツ

教室のステップNO.1

ナチュラルスピンターン   123  123

ホイスク   123

シャッセ   12&3

ナチュラルスピンターン   123  123

リバースターン   123

教室のステップNO.2

ホイスク    123

ウィーブ   123   123

ナチュラルターン   123
男性は左アームの肘の位置を注意しました。

女性はホイスク、シャッセの時のネックの返しや足元の回転を意識しました。

そして、男女共にウィーブの時の足元の回転をレクチャーしました!
タンゴ

教室のステップNO.4

ウォーク  SS

リンク   QQ

ナチュラルツイストターン   SQQS

クローズドプロムナード   SQQS
教室のステップNO.5

ウォーク   SS

ファイブステップ   QQQQS

オープンプロムナード   SQQS

オープンリバースターン   QQS  QQS

アウトサイドスイブル  SQQ

コントラチェック  SQQ
男性はツイストターンの時の右足の使い方、女性はツイストターンの最後のネックの切り替えと左の足元の関連した動きをやりました。

あとは、アウトサイドに足を運んだ時の上半身の向きや、コントラチェックの時のシェイプの作り方をレクチャーしました。
コントラチェックの時に足元や上半身のストレッチを一緒に行わないとバランスも悪く身体が潰れて傾いただけのコントラチェックになってしまうので注意が必要です!
それでは、また21日火曜日にお待ちしています!

この記事を書いた人

竹井彩子
竹井彩子

本名は山田彩子。

圭一郎先生のダンスパートナー。

口癖は「もっと。もっと!そう!!もっと!!!」。

ラテン・スタンダードともにプロA級の現役競技選手。