皆様、こんにちは!

今日の玉村町は晴れ!

最近、食事改善を少しずつ始めている竹井彩子です。

舞花先生のご指導の下バランスの良い食事を

毎日作っています。玄米も意外とイケます!

玄米のごはん
雅吉先生や圭一郎先生は私とは別メニューなので作っていて誘惑に負けてしまいそうになりますが、そこは我慢我慢!

身体の中からデトックス、デトックス!

頑張ります。

詳しくはまたブログに載せますね!

それでは、早速火曜日ベーシックスタンダードクラスのステップ紹介へ参りましょう!
ワルツ

前回の1月に踊ったステップの続きから踊りました。

NO.5

ウィスク     123

ウィング    123

ダブル リバース スピン  12&3

シャッセ    12&3

アウトサイド チェンジ   123

シャッセ フロム PP  12&3

ナチュラル ターン    123

NO.5になると一気に難しくなり続けて踊る事が大変になります。

なのでステップの方向や足の出す位置などを正確に把握していないと踊りながらバラバラになってしまいます。

今回はダブルリバースの男性の身体の進行方向や回転軸の位置、女性のボディーターンを意識して踊りました!

また次回もしっかりおさらいをして行きましょう!!

タンゴ

前回のおさらいで、

ウォーク     SS

プログレッシブ リンク        QQ

ナチュラル ツイスト ターン   SQQQQS

クローズド プロムナード     SQQS

ウォーク   SS

ファイブ ステップ    QQQQS

ここまで踊りました!

先ずはタンゴの立ち方を意識して!

ボディー ターンやネックの返し、ネックの返しの時の足元の使い方をやりました!

ネックの返しは男性もしっかりありますので

これを覚えて他の方と差をつけてみて下さい!

もちろん、女性も足元を使ってより美しくてキレのあるネックの返しをやってみて下さい!

それではまた来週の14日にお待ちしています!

この記事を書いた人

竹井彩子
竹井彩子
本名は山田彩子。
圭一郎先生のダンスパートナー。
口癖は「もっと。もっと!そう!!もっと!!!」。
ラテン・スタンダードともにプロA級の現役競技選手。