皆様、こんにちは!

今日の玉村町は雨。

この間、コメダ珈琲にて念願のパンケーキを食べれて大満足な竹井彩子です。

デザート

私の写真はいつも食べ物ばかり…。
さ、それでは火曜日ベーシックスタンダードクラスのステップ紹介へ参りましょう!

スロー

フェザー ステップ      SQQ

バウンス フォーラーウェイ  S&QQ  QQQQ

スリーステップ          SQQ

カーブド フェザー       SQQ

オープン インピタスターン     SQQ

クィック ステップ

ナチュラル スピン ターン    SQQSSS

プログレッシブ シャッセ      SQQS
ロック                                       SQQS

ナチュラルターン                   SQQ

スローもクイックも両方ともボディートーンやターンを中心に踊っていきました。
一番最初に行う準備運動が踊っている時に重要になりますので、意識的に体を動かしてみて下さい。

ステップを覚えていない方も覚えている方も体を固めずに正しい方向に体をストレッチさせていくだけで美しくなっていきます!

ステップは焦らず徐々に覚えていきましょう!

個人レッスンも行っていますのでグループレッスン後に気になった方はお声をお掛け下さい!

この記事を書いた人

竹井彩子
竹井彩子
本名は山田彩子。
圭一郎先生のダンスパートナー。
口癖は「もっと。もっと!そう!!もっと!!!」。
ラテン・スタンダードともにプロA級の現役競技選手。