皆様、こんにちは。

今日の玉村町は晴れ

たまたまブログの更新が遅れてしまい大変申し訳ありません!

先週の日曜に都内で試合がありボールルームで第5位に入賞出来て少しホッとしている竹井彩子です。もちろんまだまだ上に行きたいので更にまた頑張りますよ〜!次回は群馬大会です!皆様、是非応援宜しくお願い致します!頑張ります!

山田・竹井組 スタンダード

さて、早速水曜日ベーシックラテンクラスのステップ紹介へ参りましょう!

5日   ルンバ

アレマーナ      2341  2341

スライディング ドア   2341 ×  4

クカラチャの動きを重点的にやっていきました!
12日  ルンバ

前回のおさらいで、

スライディングドアの7〜12歩、をやった後に

スパイラル   2341   2341

アレマーナ    2341   2341

ロープスピニング    2341  2341

足の裏をしっかり使って回ったり、体重移動をハッキリさせたりしました。

5日  パソ

準備        1234

フラメンコ タップ      56&78

スパニッシュ ライン   1234

フラメンコ タップ     56&78

スパニッシュ ライン   1234

プロムナード クローズ   56

シャッセ        78

トラベリング スピン   1234567812

シャッセ  34
12日  パソ

ツイスト   1234&567&81234  男性

12345&678&123&4  女性

身体をしっかり引きあげて踊りましょう!

でも胸や肩はそのままに!!
前回からエクササイズの時にクカラチャの他にルンバウォークを取り入れてみました!

皆さんルンバウォークを唯の体の絞りだと思っていませんか?

体を絞ってばかりいるとバランスが悪くて何時も自分に足の上に立てずフラフラです。

グループレッスンなので余り細かくは皆さんに直接指導は出来ませんが、出来る限り正しいウォークを私のレッスンに来られている方にお伝えしていきたいと思います!
次回は4月19日 水曜日です!

美しい姿勢や足元を目指してまた頑張りましょう!

皆様のお越しをお待ちしています!

この記事を書いた人

竹井彩子
竹井彩子
本名は山田彩子。
圭一郎先生のダンスパートナー。
口癖は「もっと。もっと!そう!!もっと!!!」。
ラテン・スタンダードともにプロA級の現役競技選手。