皆様、こんにちは。

今日の玉村町は曇り。外も肌寒いです。

今年も残りわずかになってきましたね〜。

12月はパーティーなどのイベントが沢山あり忙しいですが、これが終わると家の大掃除が待っています…。

なんとか今年中に家の大掃除が終わり年始はゆっくり休みたい!と思う竹井彩子です。

さてさて皆様。
やっとこさ私の体幹、インナーマッスルの動画が出来上がりました。

何せ初めて自分で作りましたので、分かりにくいところは多々有るとは思うのですが、どうぞ温かい眼差しで見てあげてください。

そして、一緒にトレーニングして頂けたら幸いです!

それでは、皆さんご覧下さい!!