皆様、こんにちは!
今日の玉村町は曇り。

最近、久しぶりにホットヨガに行ったら筋肉痛で死にそうになった竹井彩子です。

やっぱり普段と違う動きをするのは筋肉に相当刺激があるようです。
そんな時はやっぱりお風呂に浸かるのが一番!!(笑)

さてさて、ここで山田組のお休みのお知らせを!

10月10日 月曜日
10月19日 水曜日 14時以降を休講します
11月2日 3日 水曜、木曜
12月24日 土曜日

皆様にはご迷惑お掛けしますが宜しくお願い致します。

それでは火曜日ベーシックスタンダードクラスのステップ紹介をしたいと思います!

ワルツ

前回のコントラチェック、ウィング、クローズド テレマーク、ナチュラルターン、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターン、バックロック、レフトホイスクをおさらいした後に、

コントラチェック 123

シャッセ フロム PP 12&3

ナチュラルターン 123

レフトホイスクからコントラチェックへの男性のリードの仕方や、コントラチェックそのものの体の使い方もやりました!女性もコントラチェックからPPへのフォローの仕方もやりました!

タンゴ

前回のオープンプロムナード、バックコルテ、プログレッシブ リンク、ツイストターンのおさらいをした後に、

プロムナード リンク SQQ

プロムナードリンクのリードの仕方、女性のネックの返し方をやりました。
前回のツイストターンの男性のターンの仕方や女性のネックの使い方などもなりました。

来週から種目が変わり、スローとクィックになります!皆様、普段あまり踊ることが少ない種目ですがこの機会に是非挑戦してみてください!

お待ちしています!

この記事を書いた人

竹井彩子
竹井彩子
本名は山田彩子。
圭一郎先生のダンスパートナー。
口癖は「もっと。もっと!そう!!もっと!!!」。
ラテン・スタンダードともにプロA級の現役競技選手。