5月24日(月)〜5月30日(日)無料オンラインレッスン日程のお知らせです。

皆様、こんにちは。

今日の玉村町は雨。

雨の中、朝9時30分からの『姿勢矯正スタンダードクラス』に参加してくださった皆様、有難うございました。

* 金曜日 9:30〜10:20  『姿勢矯正スタンダードクラス』  担当:坂本愛花 

   都度払い:1100円  予約不要です。(ご興味のある方、是非レッスンを受けにいらしてみませんか?)

   

愛花先生の明るくエネルギッシュなレッスンでレッスン後はダンスも気分もスッキリ!爽快!

スタッフルームで愛花先生のレッスンの声を聞いているだけで気分が上がった竹井彩子です!

さて、今日は『AYAKOの無料オンラインレッスン』日程のお知らせです。

最近は500mlのペットボトルを2本使って上半身のエクササイズをしています。

体に負荷をかけるとより身体への意識が出来る様になります。無理は禁物だけど、

正しいアライメントで一緒に朝からスッキリしましょう!!

それでは、また明日。