8/8~8/14　無料エクササイズレッスン日程のお知らせ

皆さん、こんにちは。

 

つい先日、立っている状態からブリッジできるかな？とふと思いやってみたら、

出来てしまった竹井です。

 

現役時代は出来なかったのに、、、、。きっと朝のエクササイズがいいのかな？

 

歳とか関係なく継続なんだと改めて感じました。

 

さて本日は、ガチガチの背骨がしなやかになる！？魔法の無料エクササイズクラス日程の

お知らせをいたします！！

 

 

来週は後半お休みになってしまいますが、しっかり上半身＆肩甲骨周りのエクササイズをして行きます！

 

お楽しみに！！