10/10~10/16 無料エクササイズクラス日程のお知らせ

皆さん、こんにちは。

 

寒い日こそ身体中の血流を良くして、怪我を防止していきましょう!っというわけで

 

10/10~10/16無料エクササイズクラス日程のお知らせです。

 

 

最近はお腹を使って手足を動かせるように意識したエクササイズをしています。

 

ダンスでもとっても大切なエネルギーの流れです。

 

お時間の合う方は参加してみてください。楽しいですよ。

 

さあ、今日も人生楽しもう!