こんにちは。
ヨガを始めた山田圭一郎です。
社交ダンスに少しでも役立てばいいなと思います。
ついでに、身体のラインがキレイになったり、柔軟性が高くなったらいいなぁ。
さて、8/16の夜、ビートたけしさんが司会を務める番組で、社交ダンスが取り上げられました。
どうやら、認知症の症状を改善するのに社交ダンスが非常に効果的だとか。
実はこれ、以前から結構言われてきたことなんですよね。
認知症のリスクを下げる余暇活動というランキングで、社交ダンスが堂々のナンバー１になりました。
身体と頭を使いますからね。
社交ダンスのされている方にとっては、「何をいまさら」という感じでしょうね。
僕は社交ダンスを始めて結構長いです。
生まれたときからダンスに触れていて、小学校２年生から踊り出しました。
社交ダンスについて色々と知っているつもりだったのですが、意外な盲点だったのがコレ。
「異性に心がときめくことは脳にとってより良い刺激になる」だそうです。
なーるほどなぁ。
幼いころからダンスを踊っていた僕は、全くときめかないので、これは完全に盲点でした。
これを見ていた生徒さん達も、
「ときめかないよ、ねー（笑）」
「「「ねー（笑）」」」
みたいな。
まぁ、分かるけども(´・ω・｀)
そんな認知症に効果的な社交ダンス、皆さんぜひ習ってみてはいかがでしょうか？
