【ベイシアスポーツクラブ伊勢崎】4/18の社交ダンスクラスのレッスン内容【3月と4月の種目はタンゴ】

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こんにちは。

最寄りのインターチェンジがテレビで特集されていてびっくりな山田圭一郎です。

当スクールから5分ほどの高崎玉村スマートインターです。

ヒルナンデスで紹介されていたようです。

確かにメンチ美味しい。

上州麦豚のメンチカツ

 

さて、出張レッスンクラスであるベイシアスポーツクラブ伊勢崎店社交ダンスクラスですが、3月と4月はタンゴをレッスンしています。

季節外れの夏日でした。

脱水症状に気を付けたいです。

 

ステップとレッスン内容

  • グループ1
    • ウォーク on LF & RF
    • プログレッシブリンク
    • クローズドプロムナード
    • バックコルテ
  • グループ2
    • ウォーク on LF & RF
    • プログレッシブリンク
    • ナチュラルプロムナードターン
    • ロックターンの2~7歩
  • グループ3
    • ウォーク on LF & RF
    • プログレッシブリンク
    • フォーラウェイプロムナード
    • クローズドプロムナード
    • バックコルテ
  • グループ4
    • バックコルテ
    • ウォーク on LF & RF
    • プログレッシブリンク
    • ナチュラルツイストターン
    • クローズドプロムナード
  • グループ5
    • ファイブステップ
    • オープンプロムナード
    • オープンリバースターン、レディーアウトサイド、オープンフィニッシュ
    • アウトサイドスイブル(プロムナードリンクを含む)
    • コントラチェック
    • クローズドプロムナード
  • 技術指導
    • ホールドや立ち姿勢
    • 足ふりと体幹

 

嬉しい悲鳴ですが、人数がかなり多かったのでフロアがパンパンでした。

社交ダンスをやるには容量オーバーでしたね。

まぁ、それも一興ですが。

 

皆さん、思いのほか足ふりトレーニングが出来ないものですね。

グラグラしたり、ホールドがぶれたりしてしまいがちです。

力強い体幹、というよりもしなやかな体幹が必要かもしれませんね。

 

ちょっと先の話ですが、来月からの種目はサンバになります。

皆さま、お楽しみに。

 

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