こんにちは！

玉村ダンススクールです。

 

今回は、「社交ダンスを60代から始めるのは遅いの？初心者におすすめな理由って？」というテーマについて解説したいと思います。

 

もしかするとあなたは、社交ダンスに対して以下のようなイメージや疑問を持たれているかもしれません。

 

「社交ダンスって、若い人がやるスポーツなんじゃないの？」

「私、体力に自信が無いけど社交ダンスできるのかな…辛くないかな？」

「最近運動してない60代の初心者でも始められるの？」

 

このような疑問にお答えしていきますので、「社交ダンスに少し興味があるけど少し不安…」と言う方はぜひ最後までお読みいただけると嬉しいです！

 

社交ダンスを60代から始めるのは遅い？

 

社交ダンス初心者でも60代で始めるのは遅いのでしょうか？

 

 

結論から申し上げますと、60代から社交ダンスを始めるのは遅いと言うことは決してありません。

 

なぜなら、社交ダンスを楽しんでいる年代は10代から70代以上であり競技人口の年代が幅広いためです。

 

例えば、以下ようなの趣味に関する統計データがあります。

参考：社会生活基本調査 / 平成28年社会生活基本調査 / 調査票Ａに基づく結果 生活行動に関する結果 主要統計表

 

こちらの統計データによると、社交ダンスの競技人口は30~40代よりも、60代以上の割合が多いことが分かります。

 

さらに、75歳以上で社交ダンスを趣味にされている方も一定数いらっしゃいます。

 

そのため、もしあなたが60代である場合でも「これから社交ダンスを始めるのは遅い」と不安に感じる必要はありません。

 

また、玉村ダンススクールの会員の方にも60代の方は多くいらっしゃいます。

社交ダンスを今までやったことがなかった方でも、今ではイキイキと社交ダンスをたのしんでいらっしゃいます。

 

社交ダンスが初心者におすすめの理由とは？

 

次に、社交ダンスが初心者におすすめの理由についてご紹介します。

 

 

その理由は以下のようなものがあります。

 

  1. 自分のペースに合わせて練習できる
  2. 新しい友達やコミュニティができる
  3. いつまでも若々しくいれる
  4. 日々成長を感じることができる

 

それぞれ社交ダンスが初心者におすすめの理由について詳しく解説していきますね。

 

初心者におすすめの理由①自分のペースに合わせて練習できる

 

社交ダンスは、体力や習熟度など自分のペースで無理なく楽しむことができます。

 

社交ダンスと言うと素早いかつ激しい動きを想像してしまうかもしれませんが、まずは簡単なステップから学ぶことができるので安心です。

 

さらに先生たちが現状のレベルに応じて無理なく指導してもらえます。

 

玉村ダンススクールではオンラインでのレッスンも行っていますので、通うのは難しいと言う方でも大丈夫です。

 

初心者におすすめの理由②新しい友達やコミュニティができる

 

社交ダンスを始めることで、新しい友達ができたりコミュニティに所属できたりする機会に恵まれます。

 

例えば、ダンスレッスンで一緒になった方と仲良くなったり、パーティーなどで同世代の方と仲良くなったりする機会も多くあります。

 

玉村ダンススクールでは定期的にパーティーも開催しているので、多くの方と知り合うことができますよ。

 

また、社交ダンス以外の共通の趣味を持った方と知り会うことができるかもしれませんね。

 

初心者におすすめの理由③いつまでも若々しくいれる

 

社交ダンスは、人から見られることが多いスポーツです。

 

そのため自分自身の服装や体型に気を遣ったり、意識する機会が多くなります。

 

その結果、外見が若々しくいることで気持ちも若々しくいることができますね。

 

さらに、自分に自信がついて、今よりも前向きにポジティブな気持ちになるという効果も期待できます。

 

コロナで外出する機会が減って気分が落ち込みがちな時代ですが、「社交ダンスで気分が上がるようになった！」なんて声もありますよ。

 

初心者におすすめの理由④日々成長を感じることができる

 

社交ダンスを通じて、日々自分の成長を感じることができます。

 

例えば、1カ月前にはできなかった種目がやっとできるようになった！などの状況で成長できた実感がわきますよね。

さらにレベルアップしていくと思うと、想像するだけでもワクワクしてしまいます！

 

いくつになってもできなかったことができるようになるのは嬉しいものですよね。

 

まとめ

 

社交ダンスの競技人口は、10代～80代までと幅広く、初心者かつ60代から始める場合でも決して遅いと言うことはありません。

 

さらに、新しい交友関係ができたり、若々しく入れて成長も感じられたりと日々の生活に彩りがでると思いませんか？

 

何か新しいことを趣味にしたい初心者の方でも、社交ダンスがおすすめの理由はたくさんありますね。

 

とはいえ、いきなり社交ダンスがおすすめです！と言われても「何から始めればいいのかわからない…」と感じてしまうかもしれません。

 

玉村ダンススクールでは、無料体験レッスンを開催しています。

（最大12,100円のレッスンを無料で体験することができます！）

 

また、「いきなりダンスをするのは不安…」と感じる方は、まずは相談だけでも大丈夫です。

 

以下のフォームよりお問い合わせお持ちしております。
https://tamamura-dance.com/lesson/experience-lesson

 

この記事をきっかけに少しでも社交ダンスに興味を持っていただけると嬉しいです。