皆さん、こんにちは。

今日の玉村町の天気は晴れ。

昨日はえらく疲れて、家でぐーぐー寝ていた竹井彩子です。

きっとスクワットをし過ぎたせいでしょう。（笑）

最近の私の『エクササイズクラス』では、ジャンプスクワットを取り入れていて皆んなでピョンピョン

飛び跳ねています。

生徒さん達からも汗だくになる〜！！と好評！？いただいております。

明日からまたやりますかね〜！！

それでは明日のオンラインレッスンのお知らせです。

5月25日　　（火）　　１４：００〜１４：２５　『ベーシックスタンダードクラス』担当：竹井

＊　　タイムテーブル　　＊

１４：３０〜１４：５５　『エクササイズクラス 』　担当：竹井

＊　　タイムテーブル　　＊

ジャンプスクワットが両クラスに入っていますが、皆さん体調と相談しながらやってくださいね。

無理は禁物ですよ！！

明日もまた、よろしくお願いいたします。

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