3月14日 火曜日ベーシックスタンダードクラスのステップ紹介です!

団体レッスン, 美容と健康

皆様、こんにちは!

今日の玉村町は曇り。

ファスティングを始めて2日の竹井彩子です!

体重が落ち過ぎて舞花先生に今日で終わりにしましょう!!と言われました。

確かに、その方が良さそうな気が自分でもしています。

これ以上やるとフラフラになってレッスンをする体力がなくなってしまいそうです。

詳しくはまた書きます!

早く食べたい甘いもの
早く食べたいな〜。
さて、火曜日ベーシックスタンダードクラスのステップ紹介に参りましょう!

ワルツ

前回のおさらいで教室のステップNO.5途中から!

ダブル リバース スピン 12&3

プログレッシブ シャッセ  12&3

アウト サイド チェンジ   123

シャッセ from pp      12&3

ナチュラル ターン    123

特にダブルリバースの回転量や回転軸の話をして皆様に踊ってもらいました!

幾ら練習しても軸や量の事が理解出来ていないと安定した踊りにはなりません。
そして今日はNO.6のステップ、

ナチュラル スピン ターン   123 123

リバース ターンの4〜5歩   123

ウィスク       123

シャッセ from pp  12&3

ヘジテーション チェンジ  123 123

まで進みました!

割と簡単なステップですがしっかりとしたフットワークで踊れるようにレッスンしていきました!

美しい足元は最大の武器です!

タンゴ
前回のNO.5のステップのおさらい、

ウォーク  SS

ファイブ ステップ  QQQQS

を踊った後、

オープン プロムナード SQQS

オープン リバース ターン  QQSQQS

アウト サイド スイブル  SQQ

コントラ チェック   SQQ

を踊りました!女性のアウトサイドスイブルの足元の表現や男性のコントラチェックのリードの仕方もやりました!

後は立ち方です。タンゴは他の種目とは異なりますから注意が必要です!

それではまた、来週お待ちしています!

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