7月3日 火曜日ベーシックスタンダードクラスのステップ紹介です!

団体レッスン

皆様、こんにちは!

今日の玉村町は晴れ。

暑い〜!外気温が37度って!

今から今年の夏を乗り越えられる気がしない竹井彩子です…。

教室にはこんなに元気なヒマワリが!って。

写真で見ると若干花びらがくたびれてきてしまいました。

今日の私みたい…。

今日の私、朝からトレーニングで先生にジャンプをいっぱいさせられ足が生まれたての子鹿に若干なりました…。

正しく股関節や肋骨お尻の位置を把握していれば着地した時の筋肉の使うところも変わりかなり楽になるはずなのですが…。

悔しい…。なかなか出来ませんでした!

次回に期待!

さてさて!

火曜日ベーシックスタンダードクラスのステップ紹介へ参りましょう!

月が変わり種目がワルツ&タンゴへ変わりました!

ワルツ

教室のステップNO.1

ウィスク 123

シャッセ 12&3

ナチュラルスピンターン 123 123

リバースターンの4〜6歩 123

リバースターン 123 123

教室のステップNO.2

ウィスク 123

ウィーブfrom PP 123 123

ナチュラルターン 123

前回のワルツのレッスンと同じでリバースターンのボディーの使い方、足元の寄せ方を意識してレッスンしました!

ウィーブもフットワークや足元の回転量を意識して踊っていきました。

タンゴ

教室のステップNO.1

ウォーク SS

プログレッシブリンク QQ

クローズドプロムナード SQQS

バックコルテ SQQS

ウォーク SS

オープンリバースターン、レディーアウトサイド QQS QQS

教室のステップNO.2

ウォーク SS

プログレッシブリンク QQ

ナチュラルプロムナードターン SQQS

ロックターンの2〜7歩 QQSQQS

タンゴは最初のウォークの回転量や床へのフットプレッシャー、そしてプロムナードターン、ロックターンの回転量を意識してレッスンしていきました!

その他、ホールドのフレームの意識を新しく意識していきました!

フレームの意識をすると二人でより動きやすくなります!

次回のグループレッスンは11日になります!

皆様のお越しをお待ちしています!

5000円相当の無料体験レッスン実施中

・個人レッスン1レッスン(25分 約4000円相当)
・団体レッスン1レッスン(1回 約1000円相当)

それぞれ無料で受けられます。
この機会にぜひお申し込みください。

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