【10/21】最初で最後!1回限りの圭一郎の団体レッスンのお知らせ(代行)

皆さんこんにちは。

とても久々の投稿になりました。

圭一郎です。

 

今日は数日前からアナウンスしている代行のお知らせです。

明日10/21(水)の午前10時~10時50分の神林先生担当の団体レッスンが、事情により私、圭一郎が代行することになりました。

来週は通常通り神林先生が担当する予定です。

 

ということで、わたくし、初の代行担当となりました。

私が団体レッスンを受け持つのは、後にも先にもこの1回限りだと思います。

 

レッスン内容

 

神林先生はいつもカラダづくりを視野に指導してくださっています。

ということで今回の私のテーマは、アタマづくりです。

いくらカラダが万全でも、アタマが万全でないとウドの大木になってしまいますので。

 

具体的な内容は、

今さら聞けない!?スタンダードとラテンの立ち方と歩き方

です。

立たないと歩けない

歩けないと踊れない

 

立つと歩くは非常に重要です。

立ち居振る舞いって言葉があるくらいですからね。

細かいメニューは以下の通りです。

 

姿勢づくりの基本【スタンダード・ラテン】

  • 美しい姿勢づくりのためのたった1つの原則
  • そのために必要な10の関節の位置
    1. 足首
    2. 股関節と骨盤
    3. 下腹部
    4. 肋骨下部
    5. 肋骨
    6. 肩甲骨
    7. 手首
    8. 頚椎
  • 姿勢は筋肉ではなく骨で作る
  • 身体に存在する2つの重心

 

歩き方の基本【スタンダード・ラテン】

  • 1歩歩くために必要な5つの動作(+α)
  • 2つの重心は別々に使う
  • 2つの足には別々の仕事がある

スタンダードの歩き方

  • 足の裏の使い方
  • 高さと膝の関係

ラテンの歩き方

  • ヒップとはどこか?
  • ルンバウォーク

 

という感じで時間の許す限り進めたいと思います。

 

開催日時と場所

 

開催場所は以下の通りです。

 

会場:玉村ダンススクール

時間:10/21(水) 10:00 – 10:50

担当:山田圭一郎

住所:群馬県佐波郡玉村町福島297-1

電話:0270-65-2361

予約:不要。当日ご予約なしで直接お越しください

料金:1,100円(クレジットカード・各種電子マネー決済がご利用いただけます)

備考:駐車場有り、当スクールの会員以外の方も参加可能です(入会金はかかりません)

 

というわけで、めったにない(というか最初で最後だと思いますが)レッスンのお知らせでしたー!

皆さまのお越しをお待ちしております!

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