トレーニング

3月8日(月)〜3月14日(日) 無料オンラインレッスン日程のお知らせです。

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皆様、こんにちは。

 

今日の玉村町の天気は晴れ。

 

 

朝のエクササイズクラスではジワっと汗をかくようになって来ました。

 

さて、ここで来週の8日(月)〜14日(日) 無料オンラインレッスン日程のお知らせです。

 

 

 

美しい立ち方を目指して来週も一緒にトレーニングしていきましょう。

 

お腹から足の裏で床を押せるように!そして床反発で背骨が伸ばせるように。

 

まず1番の美しい立ち方の基本です!!

 

 

それではまた、来週!

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