アームワークラテンクラス

自由にしていいのがアームワーク。
自由じゃカッコ悪いのがアームワーク。

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アームワーク
ラテンクラス

ラテンダンスのフリーアームの使い方は自由であるがゆえに、とても迷います。多くの場合、「自由に動かして」と言われるだけで、細やかな動かし方を教えてもらえません。

このクラスでは細やかなフリーアームの動かし方のパターンを指導します。さまざまなステップや振り付けで応用できるようになるでしょう。

まずはストレッチ

まず初めに、準備体操をかねてストレッチを行います。しっかりストレッチすることで、ケガを防ぐとともに、なめらかなボディーワークを作る準備をします。

十分に身体をほぐさないと、動かしたい関節だけでなく、動くべきではない関節までつられて動いてしまいます。すると、動きが硬く、ぎこちなくなってしまうのです。

簡単な振り付け

フリーアームをレッスンするために、題材となるステップが必要です。まずは簡単で短い振り付けを覚えていただきます。ここでしっかり振り付けを覚えることで、今後のフリーアームのテクニック習得に集中することができます。

フリーアームのテクニック

自由に動かしてよいからこそ、アームワークは難しい。正解がないからといって、適当に動かしてよいわけではありません。自由だからこそ、美しく動かすためのポイントをしっかり押さえて踊ることが重要なのです。

ここでは、フリーアームの適切な動かし方のポイントを指導します。

音楽に合わせて

ゆっくりとしたテンポで正確に動かすことができたら、いよいよ次は音楽のテンポでスムーズに動かすようにチャレンジです。音楽に合わせると、ついつい雑に動かしがち。ポイントは、あくまでも丁寧で正確に、です。

組んで踊る

いよいよ男女で組んで踊ります。生徒さん同士で順番に、そして先生とも組んで踊りましょう。相手と組んで踊るだけで、各段に難しくなります。目の前の相手の邪魔にならないように、そして、相手のアームワークとも連動させて動かします。

自分勝手に動かさない。相手の動きにもしっかり合わせる。そこが組んで踊る場合の重要なポイントでしょう。

今日のまとめ

そして最後にその日の総括を行います。参加者は皆さん、それぞれのクセを持っています。と同時に、ほとんど全員に共通する問題点や改善点が必ずあるものです。

最後に、その日のツボを押さえて、レッスン終了となります。お疲れさまでした!

日時

毎週 曜日
17:00~17:50(50分)

※臨時休講の場合あり
※予約不要

料金

1レッスン
1,100円(税込)

※レッスン時に都度払い
※クレジットカード&電子マネー 利用可

担当

坂本愛花

※代行の場合あり

クラス難易度の目安

初級

全く社交ダンスを踊ったことがない方。運動が苦手な方。相手に迷惑をかけないか心配な方。

中級

社交ダンスをある程度踊ったことがある方。複数の種目を踊ることができる方。相手が変わってもそこそこ踊れる方。

上級

社交ダンスがほぼ全種目踊れる方。競技会に出場できるレベルの方。デモンストレーション経験がある方。

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