入門クラス

全くダンス経験のない方に最適。
一番簡単なクラス。

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初心者クラス

全く社交ダンス経験がない方にとっては、レッスンのスピードやレベルについていけるかどうか不安なものです。そんな「はじめてさん」でも安心して参加できるのが、このクラスです。

主にワルツ・タンゴ・ルンバ・チャチャチャという種目を中心にレッスンします。どれも基本的で有名な種目なので、効率よくステップアップすることが可能です。

前半はスタンダード種目

まずはスタンダード種目からレッスンスタート!スタンダード種目は、男女が組みながら踊ります。

主に2~3ヵ月周期でワルツとタンゴの種目が切り替わります。ある程度、皆さんが踊れるようになったら、種目と振り付けを切り替えます。

まずは基礎練習

組んで踊る前に、まずは離れて基礎練習です。ダンスの基本的な立ち方や、美しいホールド(手や腕の型)などの姿勢を直したり、歩き方、回転、上下動、傾きなど、基本的な動き方を直したりします。

ステップを覚える

レッスンの題材となる一連のステップを覚えましょう。前回のレッスンと同じステップを使用します。ステップが覚えられたら、カウントも覚えてみましょう。最初は覚えられなくても、毎週参加することで、しっかり覚えられるようになるでしょう。

音楽に合わせて

まだ組まずに踊る練習です。ステップとカウントがある程度覚えられたら、いよいよ音楽のスピードで踊る練習です。一人で音楽に合わせて踊れるようになると、相手と組んで踊るときに、相手に迷惑をかけにくくなります。

いよいよ組んで踊る

これぞ社交ダンスの醍醐味、男女で組んで踊ります。参加されている生徒さん同士で順番に踊ります。先生も一人ずつ順番に踊っていきます。全員踊り方が異なります。いろんな人と踊れる楽しみがきっとわかるはず。そして数少ない、先生と踊るチャンスです。楽しみましょう!

前半のまとめ

何度か踊ったら、最後にワンポイントアドバイスです。組んで踊ると、一人の時とは違った問題が起こりがち。強く引っ張りすぎたり、タイミングがずれたり。そんな「かみ合わせ」の問題を解決するアドバイスをいたします。

後半はラテン種目

エレガントなスタンダード種目の後は、情熱的なラテン種目のレッスンです。組んだまま踊るスタンダードとは異なり、ラテン種目は離れて踊ることが多いです。

種目はルンバもしくはチャチャチャを2~3ヵ月続けて行います。皆さんがある程度踊れるようになったら、種目を切り替えていきます。

ラテンも基礎練習

組んで踊る前に、ラテンの基本的なアクションを勉強しましょう。基本的な立ち方や、手の動かし方、ヒップの動かし方や脚の使い方など、体の部分的な使い方や、回転や前後移動など、動作に関する基礎練習を行います。

ステップを学ぶ

さぁ振付を覚えましょう。スタンダードと異なり、一人で動く機会がより一層多いです。さらにしっかりとステップを記憶し、安心して技術習得できるよう、準備を行いましょう。

音楽に合わせて

いよいよ音楽に合わせて踊ります。ラテンミュージック特有のリズミカルな音楽を楽しみつつ、音楽の速さでもスムーズに踊れるように練習しましょう。

最後に組んで踊る

音楽の速さで踊れるようになったら、最後は男女で組んで踊りましょう。もちろん先生とも踊ります。一人で踊れても、二人のコンビネーションは忘れずに!

後半のまとめ

後半のラテン種目のまとめです。動き方のポイントや、カップルで踊るときのアドバイスなどをもらいましょう。

レッスンのまとめ

さいごに、その日のまとめを行います。その日の重要なポイントを整理します。盛りだくさんで忘れていたアドバイスも、きっと思い出し、振り返れることでしょう。

これでレッスンが終わりです。お疲れさまでした!

日時

毎週 曜日
16:00~16:50(50分)

※臨時休講の場合あり
※予約不要

料金

1レッスン
1,100円(税込)

※レッスン時に都度払い
※クレジットカード&電子マネー 利用可

担当

松浦雅生

※代行の場合あり

クラス難易度の目安

初級

全く社交ダンスを踊ったことがない方。運動が苦手な方。相手に迷惑をかけないか心配な方。

中級

社交ダンスをある程度踊ったことがある方。複数の種目を踊ることができる方。相手が変わってもそこそこ踊れる方。

上級

社交ダンスがほぼ全種目踊れる方。競技会に出場できるレベルの方。デモンストレーション経験がある方。

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