坂本愛花の個人レッスン
当スクールのインストラクター、
坂本愛花の個人レッスンをご紹介します。
高いサプリよりダンスの方が楽しくて健康的！
社交ダンスは生涯スポーツ。
始めるのに遅すぎるなんてことはありません。
AIKA
坂本愛花の個人レッスン
01
指導の
特徴
大学ではスポーツマネジメント学を専攻し、高齢の方の体の悩みはよくわかります。みなさんの体の悩みにあった「無理のない楽しい社交ダンス」を提供します。
LESSON
こ
ん
な
方
へ
「今から社交ダンスを初めても、もういい年齢だし・・・。」
「足腰が痛くてまともに踊れない・・・。」
年齢をかさねると、若いころと比べて思うように身体が動かなくなりますよね。今さら新しいことを初めても、と思う気持ちはよくわかります。ですが、そのまま何もしないと、カラダだけでなく、ココロまで老いてしまうと思いませんか？
「足腰が痛くてまともに踊れない・・・。」
年齢をかさねると、若いころと比べて思うように身体が動かなくなりますよね。今さら新しいことを初めても、と思う気持ちはよくわかります。ですが、そのまま何もしないと、カラダだけでなく、ココロまで老いてしまうと思いませんか？
どんなスポーツでも、身体に極端な無理をさせず、適度に鍛えながら、なおかつ楽しいと思わないと、続かないものです。続かなければ健康の改善にもつながりません。
無理のない「正しい身体の使い方」を覚えることで、負担の少ないキレイなダンスを踊ることができるようになるんです。
無理のない「正しい身体の使い方」を覚えることで、負担の少ないキレイなダンスを踊ることができるようになるんです。
解
決
策
は
レ
ッ
ス
ン
内
容
私の個人レッスンでは、正しい身体の動かし方を指導していきます。実際にある生徒さんは、膝が弱いのに「先生とダンスを踊っている間だけは痛まない。不思議。」といいます。
もちろん個人差はありますが、無理な身体の使い方をし続けると、後々取り返しのつかないことになってしまいます。今のうちから適切な身体の使い方を覚えましょう。
もちろん個人差はありますが、無理な身体の使い方をし続けると、後々取り返しのつかないことになってしまいます。今のうちから適切な身体の使い方を覚えましょう。
社交ダンスは生涯スポーツです。幼いころから始めた私も、生涯続けていくつもりです。一緒に、生涯楽しめる心と体と頭の運動として、一緒に楽しみませんか？
得
ら
れ
る
未
来
02
自己
紹介
名前 坂本愛花（さかもとあいか）
誕生日 2002年2月28日生
身長 158cm
血液型 A型
星座 うお座
主
な
経
歴
2018年
松浦雅生とパートナーシップ結成。
2019年
プロスタンダードデビュー戦で3位入賞。
プロスタンダードノービス戦で優勝、即日D級に昇級。
2021年
プロスタンダードD級戦で第3位、年度末C級に昇級。
松浦雅生とパートナーシップ結成。
2019年
プロスタンダードデビュー戦で3位入賞。
プロスタンダードノービス戦で優勝、即日D級に昇級。
2021年
プロスタンダードD級戦で第3位、年度末C級に昇級。
レ
ッ
ス
ン
料
金
レッスンを受けた生徒さんの声
愛花先生のレッスンはとにかく賑やかで、受けていてとても楽しい気分になります。レッスンを受けにいくというよりも、愛花先生に会いにいく感じかもしれないです（笑）もちろん指導も丁寧で、やるときはやるって感じで信頼しています。これからも楽しいレッスン、よろしくお願いします！
佐藤翔平
先生が子供の頃から知っています。ジュニアの頃に楽しそうにダンスを踊っていたのが印象的ですが、あっという間にプロで大活躍！あの愛花ちゃんが、と感慨深いです。綺麗な姿勢の作り方を指導してもらった時の真剣な眼は忘れられません。これからも頑張って！
伊藤順子
私は７０になってから社交ダンスを始めました。最初はサークルで習っていたのですが、もっとうまくなりたいという欲求があり、愛花先生にお世話になることに。高齢だからと諦めていましたが、愛花先生はそんな私にも丁寧にしっかりと指導してくれます。今では愛花先生とプロアマに出ることを目標に、しっかり練習を重ねています。
太田健三郎