皆様、こんばんは！
昨日久しぶりにホットヨガに行ったら
汗が出るわ、出るわ！で、トロけそうになった竹井彩子です。
でもお陰で今日は身体の調子が良かったです！
さてさて、今日は私が担当している火曜日 14時からのベーシックスタンダードクラスで行っているステップの紹介を少ししたいと思います！！
種目は月毎に変わっていきます。
7月はワルツ、タンゴ
8月はスロー、クィック ！
とりあえずワルツとタンゴのステップを紹介しますね！
ワルツ
ナチュラルスピンターン 123 123
リバースターン 123
プログレッシブシャッセ 12&3
バックロック 12&3
バックホイスク 123
ウィーブ123
アウトサイドチェンジ 123
ナチュラルターン 123
タンゴ
ウォーク SS
ブラッシュタップ QQ&S
リバースターン QQS QQS
コントラチェック SS
ロックターン SQQ
バックロック SQQ
バックコルテ SQQS
ワルツもタンゴも半周ですが、1ヶ月4回のレッスンで少しずつ進んで行きまし、フットワークやCBMの使い方、回転の仕方なども色々やっています。
皆様、是非オフシーズンにベーシックを一から学び直してみませんか？
お待ちしています！
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