皆さん、こんにちは！最近、チアシードというスーパーフードにハマっている竹井彩子です。
チアシードとは、主にメキシコなど中南米で栽培されている果実の種で、シソ科サルビア属ミントの一種です。マヤ民族やアステカ民族の時代から主要な栄養源のひとつとして栽培され、他の穀物を混ぜたり水を加えて食されていました。「人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる」ともいわれる程、栄養価に富んだ超スーパーフードなのです。
これを食べ始めてから便通がかなりよろしいです。
美肌にも効果ありとのことなのでしばらく頑張って食べてみます。
さてさて先週の日曜日に小さな試合がありまして、圭一郎先生の妹さんが男性役で出場しました！
パートナーさんは、従姉妹のアンナさんです。
私は二人のダンスを始めてみたのですが、流石に子供の時にやっていただけあって上手でした。
技術は勿論ですが、表情がとにかく最高に素晴らしい！
こうやってダンスを二人で楽しんで更に見ている人までハッピーにさせてくれるなんて！
まさに私の目指すダンスです。
当の本人は物凄い緊張したらしいですが、この表情みたらそんな事微塵も感じませんよね。
皆さんも試合でパートナーにこんな笑顔で踊ってみてください。
きっと良いダンスが踊れるんじゃないかな。
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ありさちゃんを久しぶりに見ました。良く伸びてますね〜。今は奥さんだものね。
奥さんですね。
時が流れるのは早いです。