皆様、こんにちは。
今日の玉村町は曇り。外も肌寒いです。
今年も残りわずかになってきましたね〜。
12月はパーティーなどのイベントが沢山あり忙しいですが、これが終わると家の大掃除が待っています…。
なんとか今年中に家の大掃除が終わり年始はゆっくり休みたい！と思う竹井彩子です。
さてさて皆様。
やっとこさ私の体幹、インナーマッスルの動画が出来上がりました。
何せ初めて自分で作りましたので、分かりにくいところは多々有るとは思うのですが、どうぞ温かい眼差しで見てあげてください。
そして、一緒にトレーニングして頂けたら幸いです！
それでは、皆さんご覧下さい！！
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参考にしてインナーマッスル鍛えます！！
ハッスルしてマッスルを鍛えるという事ですかね？やはり地道に継続したいものです。