火曜日　１４：００〜１４：５０　『ベーシックスタンダードクラス』のご案内です。

皆様、こんにちは。

 

今日の玉村町の天気は曇り。

 

外は寒〜いです。羽毛布団が大活躍の季節到来ですね。

 

食欲の秋！！　秋が大好きな竹井彩子です。

 

 

さてさて、今日は火曜日１４：００〜開催している団体クラスのご案内をしてみたいと思います。

 

火曜日　　１４：００〜１４：５０　　『ベーシックスタンダードクラス』　　担当：竹井彩子

 

１回　　1100円　（都度払い）　　予約不要

１回、無料体験できます。ご希望の方は、メール又はTELにてご連絡ください。

 

レベルは星５つ中の２つです。

 

 

 

今月はスローとクィックを半々でやっています。

 

来月はワルツとタンゴ。

 

１ヶ月おきに種目を変えています。

 

明日のステップは・・・・、

 

 

スロー

 

１、フェザーステップ

２、リバースターン（フェザーフィニッシュを含む）

３、スリーステップ

４、ナチュラルターンの１〜３歩

５、オープンインピタス

６、フェザーステップ

７、リバースターン（フェザーフィニッシュを含む）

８、スリーステップ

９、ホバークロス

 

 

クィックステップ

 

１、クォーターターン

２、プログレッシブシャッセ

３、フォワードロック

４、ナチュラルスピンターン

５、V6（フォワードロックを含む）

６、ナチュラルターンの１〜３歩

 

 

こんな感じで明日は進めていきます。

 

立ち方、体＆脚のプレパレーションの基礎運動をしてからステップしていきます！

 

美しい脚の使い方をマスターしていきましょう！！

 

それではまた明日。