皆さん、こんにちは。
朝のエクササイズクラス、段々と習慣化されてきたでしょうか？
何事も習慣化が大切！私も1人じゃ絶対に続きませんが、皆さんが受けにきてくれる
おかげですっかり習慣化されてきました。
朝のエクササイズで汗を流さないと1日が始まった気がしない・・・。
皆さんのぜひ習慣化してみませんか？
それでは来週の日程をお知らせします。
来週からは上半身、特に肩甲骨周りのエクササイズをしていきます！
お楽しみに〜！
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11月末まで！お急ぎください！
