1/23~1/29　　無料エクササイズクラス日程のお知らせです

皆さん、こんにちは。

 

今日はいい天気でパソコンに向かっているだけで目が閉じてきてしまう・・・。

 

けど、コーヒー飲んで気合い入れて仕事今日も頑張ります。by竹井

 

スタッフの佐々木先生が土・日以外に2月から月・火も教室に勤務することが決まりました。

 

佐々木先生は子供の頃から北海道で社交ダンスをやっていてアマチュア時代は北海道チャンピオンでした！！

 

しかもプロになってからも２階級特進で一気にB級にまで上り詰めた凄い先生です。

 

凄い先生だけど、人当たりの良いとっても優しい先生で誰に対しても紳士的です。

 

ダンスはとってもパワフルなのにリードはソフト！！

 

一緒に踊ればそれだけで上達すること間違いなし。

 

女性の皆さんはリードの受け方、やってもらった方が良いと思います！

 

レッスンのご予約お待ちしています。

 

 

さてと。

 

それでは本日のお知らせに参ります。

 

 

私、竹井が担当する無料エクササイズクラスです。

ペットボトルやタオルを使ってトレーニング、ストレッチしていきますよ。

 

私自身、毎朝やるようになって肩甲骨、股関節の可動範囲や使い方がだいぶ改善されました。

 

特にスタンダードを踊った時に股関節を使って踊れるようになり、苦手だった脚の使い方が改善されてきました。

 

継続は力なり！

 

みんなで来週も元気に行っちゃいましょう！

 

それでは今日も1日人生楽しもう。