11月9日（月）〜11月15日（日）　無料オンラインレッスン日程のお知らせです。

来週の9日（月）〜15日（日）　の無料オンラインレッスン日程のお知らせです。

ニュートラルの立ち方はできてきましたか？

背骨を上下に伸ばしてお腹から床を押すイメージを持ってエクササイズしていきましょう！！

それでは来週もまたよろしくお願いします。

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