皆さん、こんにちは。
髪の毛をバッサリ切ってショートカットになった竹井彩子です。
現役を引退して先ずやりたかった事、その１を達成できました。
気分爽快！レッスンも自然とテンションが上がっています！
さて、ここで来週の無料オンラインレッスン日程のお知らせをします。
来週からは下半身をさらに強化していきます。
最後にはジャンプを入れていきますのでキツイと思ったら無理をせず自分のペースで
進めて行って下さいね。
それでは、また明日もよろしくお願いします。
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11月末まで！お急ぎください！
