3/7~3/13　無料エクササイズクラス日程のお知らせです。

皆さん、こんにちは。

 

教室に通ってきてくれる生徒さんと、習慣化って大事だね〜！っとお話をしながら、

サボりがちだったバレエも一生懸命行くようになった竹井彩子です。

 

生徒さんには簡単にアドバイスできるけど、自分はどうなの？？と自問自答し、

これじゃダメでしょっ！！となったわけで・・・。

 

本当に毎週通ってきてくれている生徒さんには頭が上がりません。

 

習慣化するって本当に大変な事だから。

 

いくらお金を払ったって過去は戻ってきませんからね。

 

今のうちに習慣化する事が大切なんですよね。きっと。。

 

というわけで、皆さんこの春から朝のエクササイズを習慣化してみませんか？

 

朝眠いけど汗をかくと１日スッキリ目覚めますよ！

 

 

来週からは下半身をメインにエクササイズをしていきます。

 

持ち物は、タオルと500mlのペットボトル２本。（どちらもエクササイズ用にしようします）

 

それでは、今日も１日張り切って行ってみよう！