皆さん。こんにちは。
最近は暖かいのか寒いのか、もう分からなくなってきている竹井彩子です。
家の中に一日中いると本当わけわからないですね〜。
外は寒いのに部屋は暖かいので半袖だったり、なんならそのまま外に出てしまい風邪を
引きそうになってしまったり・・・。
でも今のところ私は元気です！
さて、ここで来週からの無料エクササイズクラス日程のお知らせをしたいと思います。
来週から上半身を中心にエクササイズしていきます。
肩甲骨を沢山動かしていきましょう！！
それでは今日も元気にいってみよう。
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