【ピラティスレポート004】ピラティスは見ているだけではホント地味。参加するととても刺激的です！

こんにちは。

確定申告も終わり、雑務がひと段落ついた山田圭一郎です。

忙しい時って仕事が立て続けに舞い込んできますが、暇なときは完全に暇なんですよね。

忙しさが分散されればいいのに。

 

さて、2017年の3月からピラティスのクラスが開講されています。

• ピラティスクラス

簡単なレッスン内容を知りたい方はコチラをご覧ください。

 

僕が参加するのは通算5回目です。

新しくスタッフとして矢端舞花先生をお迎えしてピラティスクラスを開いたのがきっかけで、ピラティスを始めています。

 

今回は残念ながら参加できずに見学でした。

 

実は、レッスン風景を皆さんにお伝えしたく、撮影隊に回っていました。

「ピラティスって何？」って人が結構います。

百聞は一見に如かずってことで、先生の許可を得て撮影してみました。

 

彩子先生が受けたレッスンの様子です。

今回は見学だけでしたが、見学してみて分かったことが。

見ているだけだと、ビックリするぐらい地味！！

 

動画を編集してみてわかりました。

ほとんど動いていないように見えます。

見ている人って、こういう感じに見えてるんだなー。

 

一切動いていないように見えて、身体の内側を結構つかっています。

見た目と実際は全然違うんですね。

次回はまた僕も参加します。

 

 

 

皆さんも始めませんか？

舞花先生は内面も磨いてくれるスペシャリストです。

 

ピラティスクラスの概要は以下をご覧ください。

• ピラティスクラス

道具は全て無料レンタルがあるので不要です。

簡単なレッスン内容を知りたい方はコチラをご覧ください。