しなやかな動き上半身の動きは足裏から!

ワンポイントアドバイス

皆さん、こんにちは!
今日の玉村町は晴れ。

昨日から朝、ウォーキングを始めた竹井彩子です。
教室の裏は麦畑が広がり風が吹くと緑の稲が揺れてとっても美しいんですよ!
朝から気持ちもスッキリ!!

風になびく麦の様に、しなやかにダンスを踊れたらどんなに美しいだろう…。

皆さん、こんな風にダンスを踊ってみたくありませんか?

私は、こんなダンスを目指しています。

でもどうしたら?できる?

上半身だけで動きを真似ても、しなやかな動きにはなりません。

全身を使って動かなくてはダメなんです。

でも全身を支えているのは地面と接している足の裏だけ。

そう!足の裏を感じて自分の体を動かさなくては、しなやかな動きにはならないのです。

さー!皆さんも足の裏を感じて全身でしなやかな動きをしてみませんか?

気になる方は是非レッスンでお待ちしております!!

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