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「社交ダンスって興味はあるけど、未経験の私でも大丈夫？」そんな不安を抱えている中高年の方へ。実は今、大人の習い事として社交ダンスを始める方が増えています。 年齢や経験に関係なく楽しめるだけでなく、健康づくりや人との交流、新たな生きがいにも...

運動不足を感じているけれど、いきなり激しい運動はちょっと不安…そんな方にぴったりなのが「社交ダンス」です。特に本庄エリアには、初心者でも通いやすいダンス教室が多く、音楽に合わせて楽しく体を動かすことができます。この記事では、社交ダンス未経...

「60代から社交ダンスを始めても遅い？」そんな不安を感じていませんか？実は、今、未経験からダンスを始める60代の方が急増しています。ゆったりとしたリズムで体を動かし、音楽にのせて心を解き放つ——社交ダンスは、心身の健康と生きがいを同時に育む趣...