2026年9月– date –

社交ダンスを始めてみたいけれど、「インナーマッスルがないと難しいのでは？」と感じていませんか。社交ダンスでは、姿勢を保ったり、重心を移動したり、体の中心を安定させながら動くことが大切です。そのため、インナーマッスルや体幹を意識することは...

社交ダンスを始める前に、ストレッチは必要なのでしょうか。「身体が硬いけれど大丈夫？」「踊る前に何をすればいい？」と、初めての方ほど気になることも多いでしょう。社交ダンスでは、脚や股関節だけでなく、肩や背中など全身を使って動きます。ストレ...

タンゴ初心者のレッスンは、何から始めればよいのでしょうか。社交ダンスに興味があっても、「未経験でも踊れる？」「ステップを覚えられる？」「どんな服装で行けばいい？」など、初めてだからこその不安を感じる方もいるでしょう。タンゴのレッスンでは...

「タンゴ ベーシック」とは、どんなステップなのでしょうか？社交ダンスに興味があっても、「タンゴは難しそう」「ステップを覚えられるか不安」と感じる方もいるかもしれません。タンゴには、ウォークやリンク、クローズドプロムナードなど、初心者が基本...

社交ダンスのタンゴには、どのような特徴があるのでしょうか？「タンゴは難しそう」「初心者でも踊れるのかな」と感じている方もいるかもしれません。タンゴは、歯切れのよいリズムや力強い動き、音楽に合わせたメリハリのある表現が特徴のスタンダード種...